Kurz erklärt
Das Wichtigste auf einen Blick
- Aussagen wie „stärkt das Immunsystem“ sind wissenschaftlich zu pauschal.
- Eine mögliche Wirkung ist nicht mit einer gesicherten Behandlung gleichzusetzen.
- Fieber und akute Infektionen sind vorübergehende Gegenanzeigen.
Einfach erklärt
Veränderte Immun- oder Entzündungsmarker in kleinen Studien bedeuten nicht automatisch weniger Infekte oder eine bessere Krankheitsabwehr.
Was bedeutet das für Ihren Besuch in Unna?
Das Portal verwendet keine Immunversprechen und verschiebt Termine bei Infektzeichen.
Sicherheit und Grenzen
Fieber und akute Infektionen sind vorübergehende Gegenanzeigen.
Medizinischer Hinweis
Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information. Er ersetzt keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Eine bestimmte Wirkung der Ganzkörperkälte kann nicht zugesichert werden.
Quellen und Einordnung
Worauf dieser Beitrag aufbaut
- Metaanalyse randomisierter Studien 2025Whole-body cryotherapy and inflammatory markers ↗
- Internationaler Expertenkonsens 2025Contraindications to Whole-Body Cryostimulation ↗
Quellen werden zur Einordnung verwendet; sie sind keine individuelle Anwendungsempfehlung.