Kurz erklärt
Das Wichtigste auf einen Blick
- Die Temperatur ist nur ein Teil des Anwendungsprotokolls.
- Auch Luftstrom, Zeit und Kleidung beeinflussen die Exposition.
- Kälter bedeutet nicht automatisch besser.
Einfach erklärt
Studien und Anlagen verwenden unterschiedliche Temperaturbereiche. Deshalb dürfen Ergebnisse nicht pauschal von einer Anlage auf jede andere übertragen werden. Ein seriöses Angebot folgt dem vorgesehenen Protokoll der konkreten Kammer.
Was bedeutet das für Ihren Besuch in Unna?
Die Kammer in Unna wird mit etwa -85 °C betrieben. Die Anwendung ist auf drei Minuten begrenzt und wird persönlich begleitet.
Sicherheit und Grenzen
Temperatur und Zeit dürfen nicht eigenständig verlängert oder verändert werden. Entscheidend sind das geprüfte Protokoll und die individuelle Eignung.
Medizinischer Hinweis
Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information. Er ersetzt keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Eine bestimmte Wirkung der Ganzkörperkälte kann nicht zugesichert werden.
Quellen und Einordnung
Worauf dieser Beitrag aufbaut
- Internationaler Expertenkonsens 2025Contraindications to Whole-Body Cryostimulation ↗
- International Institute of RefrigerationWhole body cryotherapy / cryostimulation ↗
- Technische HerstellerinformationMECOTEC: Whole-body cryotherapy ↗
Quellen werden zur Einordnung verwendet; sie sind keine individuelle Anwendungsempfehlung.