Kurz erklärt
Das Wichtigste auf einen Blick
- Der gesamte Körper einschließlich Kopf befindet sich in der Kammer.
- Die Anwendung dauert nur wenige Minuten.
- Temperatur, Zeit und Begleitung werden vorab festgelegt.
Einfach erklärt
Anders als bei einem Eisbad bleibt die Haut trocken. Die Luft wird elektrisch gekühlt und kontrolliert umgewälzt. Entscheidend ist nicht ein möglichst langer Aufenthalt, sondern ein kurzer, klar begrenzter Kältereiz unter Aufsicht.
Was bedeutet das für Ihren Besuch in Unna?
In Unna liegt die Hauptkammer bei etwa -85 °C. Vor dem ersten Betreten erklären wir den Raum, die Schutzkleidung und die Möglichkeit, die Anwendung jederzeit zu beenden.
Sicherheit und Grenzen
Eine Kältekammer ist kein frei zugänglicher Kühlraum. Vor jeder ersten Anwendung müssen mögliche Gegenanzeigen und der aktuelle Gesundheitszustand geklärt werden.
Medizinischer Hinweis
Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information. Er ersetzt keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Eine bestimmte Wirkung der Ganzkörperkälte kann nicht zugesichert werden.
Quellen und Einordnung
Worauf dieser Beitrag aufbaut
- Internationaler Expertenkonsens 2025Contraindications to Whole-Body Cryostimulation ↗
- International Institute of RefrigerationWhole body cryotherapy / cryostimulation ↗
- Technische HerstellerinformationMECOTEC: Whole-body cryotherapy ↗
Quellen werden zur Einordnung verwendet; sie sind keine individuelle Anwendungsempfehlung.