Kurz erklärt
Das Wichtigste auf einen Blick
- Nicht hasten oder springen.
- Langsam weiterbewegen.
- Sicht- und Sprechkontakt bleibt bestehen.
Einfach erklärt
Die starke Kälte wird beim Eintritt deutlich wahrnehmbar. Das ist der Moment, in dem ruhige Atmung und klare Kommunikation besonders wichtig sind.
Was bedeutet das für Ihren Besuch in Unna?
Das Team startet die Zeitmessung nach dem vorgesehenen Ablauf. Sie erhalten einfache Hinweise zur Bewegung und Orientierung.
Sicherheit und Grenzen
Schwindel, Angst, Atemprobleme oder Schmerzen werden sofort gemeldet; die Anwendung wird dann beendet.
Medizinischer Hinweis
Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information. Er ersetzt keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Eine bestimmte Wirkung der Ganzkörperkälte kann nicht zugesichert werden.
Quellen und Einordnung
Worauf dieser Beitrag aufbaut
- Internationaler Expertenkonsens 2025Contraindications to Whole-Body Cryostimulation ↗
- Technische HerstellerinformationMECOTEC: Whole-body cryotherapy ↗
Quellen werden zur Einordnung verwendet; sie sind keine individuelle Anwendungsempfehlung.