Kurz erklärt
Das Wichtigste auf einen Blick
- Gesundheitsänderungen und Medikamente notieren.
- Trockene Kleidung nach Absprache mitbringen.
- Schmuck ablegen und keine Creme unmittelbar vorher verwenden.
Einfach erklärt
Planen Sie Anfahrt und Zeitpuffer, essen und trinken Sie normal und vermeiden Sie Alkohol. Nach Sport oder Duschen muss die Haut vollständig trocken sein. Bringen Sie keine Erwartung mit, etwas aushalten zu müssen.
Was bedeutet das für Ihren Besuch in Unna?
Speichern Sie die Kontaktmöglichkeit des Leistungszentrums und melden Sie sich bei Unsicherheit vor der Anfahrt.
Sicherheit und Grenzen
Bei Fieber, akutem Infekt oder deutlichem Unwohlsein sagen Sie den Termin ab und klären einen neuen Zeitpunkt.
Medizinischer Hinweis
Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information. Er ersetzt keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Eine bestimmte Wirkung der Ganzkörperkälte kann nicht zugesichert werden.
Quellen und Einordnung
Worauf dieser Beitrag aufbaut
- Internationaler Expertenkonsens 2025Contraindications to Whole-Body Cryostimulation ↗
- Technische HerstellerinformationMECOTEC: Whole-body cryotherapy ↗
Quellen werden zur Einordnung verwendet; sie sind keine individuelle Anwendungsempfehlung.